LES MILLS

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LES MILLS è un metodo di allenamento per i club di fitness che desiderano proporre corsi collettivi di alta qualità coreografati in musica creati da professionisti del settore di livello internazionale.

Tutti i corsi sono creati sulla base di un controllo medico dell’università di medicina di Auckland (Nuova Zelanda). I programmi LES MILLS, semplici da seguire e divertenti vi consentiranno di ottenere il livello di forma fisica che ricercate in modo piacevole e fun.

Grazie ad esercizi efficaci, i risultati fisici sono eccellenti per i partecipanti. Le coreografie sono create sulla base della musica, come in uno spettacolo.

I corsi LES MILLS sono efficaci e divertenti!

Planet Fitness è la società che distribuisce il sistema LES MILLS, formato da programmi di allenamento collettivi quiali:
BODYPUMP™, RPM™, BODYATTACK™, BODYVIVE™, BODYBALANCE™, BODYSTEP™, BODYCOMBAT™, BODYJAM™, SH’BAM™, CXWORX™, GRIT SERIES™.

PROGRAMMA

SABATO 24 GIUGNO 2017

ORARIO

ATTIVITÀ

10 :15 – 11 :15

BODYATTACK

11 :15 – 12 :15

SH’BAM

12 :15 – 13 :15

CXWORX
14 :00 – 15 :00

BODYVIVE ACTIVE

15 :00 – 16 :00

BODYBALANCE

16 :00 – 17 :00

GRIT CARDIO
17 :00 – 18 :00

BODYCOMBAT

DOMENICA 25 GIUGNO 2017

ORARIO

ATTIVITÀ

10 :15 – 11 :15

CXWORX

11 :15 – 12 :15

BODYVIVE ACTIVE
12 :15 – 13 :15

BODYBALANCE

14 :00 – 15 :00

GRIT CARDIO
15 :00 – 16 :00

SH’BAM

16 :00 – 17 :00

BODYCOMBAT
17 :00 – 18 :00

BODYATTACK