LAMBAEROBICA DANZA & FITNESS

LAMBAEROBICA DANZA & FITNESS

LAMBAEROBICA DANZA & FITNESS

La Lambaerobica è una classe di danza con coreografie super animata dove utilizziamo diversi ritmi como: Axe’, Funk Carioca, Pagode,Pagode Baiano, Sertanejo ecc.

Si propone di trasmettere energia, allegria e rilassamento, è un ottimo modo per eliminare la tristezza e liberare tutte le energie negative. Perdita di 400-750 calorie per lezione, rafforzare i fianchi, vita e gambe, aiuta a ridurre il colesterolo.

Benefici per la salute biologica (fisico):
– Aumenta il condizionamento fisico;
– Contribuisce a ridurre il grasso corporeo;
– Aumenta la flessibilita’;
– Sviluppo della coordinazione motoria;
– Sviluppo della lateralità;

Benefici per la salute psicologica (mentale):
– Disinibizione;
– Sviluppo di memorizzazione;
– Allevia lo stress;
– Allevia l’ansia;

Benefici per la salute sociale:
– Maggiore interazione sociale
– Grande senso di rilassamento,motivazione e rilassamento
– Cooperazione
– Miglioramento nei rapporti interpersonali

PROGRAMMA

VENERDI 23 GIUGNO 2017
ORARIO ATTIVITA PRESENTER / TEAM TEACHER
16 :00 – 16 :30 LAMBAEROBICA KLEBER BARBOSA
16 :30 – 17 :00 G.A.G.  LAMBA LEANDRO ARAUJO
17 :00 – 17 :30 MUAY EXPLOSION TEAM M.EX
17:30 – 18 :00 IAM FITNESS TEAM IAM FITNESS
18 :00 – 18 :30 SAMBA – ASC DANZA  LEILA SOUSA E LEANDRO A.
18 :30 – 19 :00 REGGAETON BRAZIL LEILA SOUSA E KLEBER B.
19 :00 – 19 :30 FUNK CARIOCA VALERIA ARAUJO E LEANDRO A.
19 :30 – 20 :00 AXE BRASIL LEANDRO ARAUJO E TEAM

SABATO 24 GIUGNO 2017

ORARIO

ATTIVITA

PRESENTER / TEAM TEACHER

10 :30 – 11 :00

IAM FITNESS FRANCESCO COLLONE
11 :00 – 11 :30 REGGAETON DANCE STAFF LAMBAEROBICA

11 :30 – 12 :00

G.A.G. LAMBA TIZIANA MELE

12 :00 – 12 :45

STAGE DI SAMBA

CESAR CAMARGO

13 :00 – 13 :30 IAM FITNESS

FRANCESCO C. E TEAM

14 :00 – 14 :30

MUAY EXPLOSION

ELISA MARCHETTI

14 :30 – 15 :00

LAMBAEROBICA

LEANDRO ARAUJO

15 :00 – 15 :30

LAMBAEROBICA STAFF LAMBAEROBICA

15 :30 – 16 :00

MUAY EXPLOSION

ELISA M. + TEAM M.EX

16 :00 – 16 :30

LAMBA KID S

VALERIA ARAUJO E LEILA SOUSA

16 :30 – 17 :00

G.A.G. LAMBA

TIZIANA MELE

17 :00 – 17 :30

STAGE AFRO JAZZ

CESAR CAMARGO

17:30 – 18 :00

IAM FITNESS

FRANCESCO COLONE

18 :00 – 18 :30

SAMBA – ASC DANZA

LEILA SOUSA E LEANDRO A.

18 :30 – 19 :00

REGGAETON BRAZIL LEILA SOUSA E KLEBER B.
19 :00 – 20 :00 SHOW TEAM ASC SPORT – DANZA E FITNESS

TEAM ASC SPORT

DOMENICA 25 GIUGNO 2017

ORARIO

ATTIVITA

PRESENTER / TEAM TEACHER

10 :30 – 11 :00

G.A.G. LAMBA

TIZIANA MELE

11 :00 – 11 :30

MUAY EXPLOSION

ELISA M. + TEAM M.EX

11 :30 – 12 :00

IAM FITNESS

FRANCESCO COLONE

12 :00 – 12 :30

LAMBA KIDS

LEILA SOUSA E TEAM

12 :30 – 13 :00

REEGAETON DANCE

DANIELA GAROFOLO

13 :00 – 13 :30

LAMBAEROBICA

MARIA M. E MARZIA G.

14 :00 – 14 :30

MUAY EXPLOSION

ELISA M. + TEAM M.EX

14 :30 – 15 :00

G.A.G. LAMBA

TIZIANA MELE

15 :00 – 15 :30

REEGAETON BRAZIL

LEILA SOUSA E KLEBER B.

15 :30 – 16 :00

FUNK CARIOCA

LEILA S. E STAFF

16 :00 – 16 :30

IAM FITNESS

FRANCESCO COLONE

16 :30 – 17 :00

MUAY EXPLOSION

ELISA M. + TEAM M.EX

17 :00 – 17 :30

LAMBAEROBICA

STAFF LAMBAEROBICA

17:30 – 18 :00

REEGAETON DANCE

DANIELA GAROFOLO

18 :00 – 18 :30

LAMBAEROBICA

STAFF LAMBAEROBICA

18 :30 – 20 :00

SHOW TEAM ASC SPORT – DANZA E FITNESS

TEAM ASC SPORT